Изжога у беременных

natulya

Во время беременности от изжоги страдают треть будущих мамочек. Причем изжога появляется даже у тех, кто никогда от нее не страдал! Откуда же она берется?

Неприятный, резкий и кислый вкус во рту, а еще ощущение жжения в горле – все это она, изжога. Сущность изжоги заключается в том, что содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод. При этом в самом желудке остается невостребованная кислота, которая вырабатывается для обработки поступившей пищи. Так вот, когда пища не поступает по назначению, кислота начинает воздействовать на слизистую оболочку пищевода.

Чаще всего изжога возникает сразу после еды и сильнее всего проявляется во второй половине беременности, продолжаясь от нескольких минут и до нескольких часов.

Причина изжоги во время беременности

Почему изжога частая гостья у беременных? Главной причиной изжоги при беременности являются гормональные изменения в организме. Желудок и пищевод разделяет особая мышца – сфинктер, который в обычном состоянии не дает пище возвращаться обратно. Однако во время беременности в организме женщины увеличивается уровень гормона прогестерона, который расслабляет гладкие мышцы всего организма, что необходимо для снижения возбудимости матки. Но кроме матки расслабляются также другие гладкомышечные органы, и сфинктер из желудка в пищевод находится в их числе.

По мере увеличения срока беременности матка становится все больше, теснит собой кишечник и подпирает диафрагму с желудком, что создает дополнительные условия для забрасывания в пищевод содержимого желудка. Гормоны влияют на рост кислотности желудочного сока, что усиливает чувство жжения. Многие беременные женщины настолько страдают от изжоги, что даже не могут спать.

У нас есть утешительное известие для тех, кто думает, что изжога каким-то образом влияет на течение беременности и ребенка. Это не так. Даже если вы сильно страдаете от изжоги, ваш малыш этого не чувствует и ему также хорошо у мамы под сердцем, как и тогда когда она чувствует себя вполне нормально. Существует много способов облегчить изжогу, если не избавиться от нее, все зависит от силы изжоги.

Даже если ни один из способов не поможет избавиться от изжоги на 100%, утешением для будущих мамочек может стать даже тот факт, что в последние месяцы беременности изжога зачастую становится слабее. Все дело в том, что на последних неделях беременности в организме будущей мамы снижается выработка прогестерона. Это происходит не просто так, а потому что матка готовится к родовым схваткам, а живот опускается вместе с головкой малыша, отчего уменьшается давление на желудок. А вот роды 100% избавляют женщину от изжоги, которая больше не вспомнит о ней до следующей беременности!

Как лечить изжогу во время беременности

Теперь, когда вы знаете причины возникновения изжоги при беременности, можете вычислить факторы, которые ее усиливают, сведя их к минимуму.
Будущей маме не рекомендуется принимать спазмолитики, ведь они еще больше расслабляют мускулатуру ее внутренних органов. Поэтому, если беременной иногда приходится принимать подобные препараты, лучше заранее сообщить врачу, о том, что вас мучает изжога, и попросить подобрать другое лечение, если это возможно.
Учитывая тот факт, что изжогу провоцирует сдавленное состояние желудка, старайтесь не давить на него с еще большей силой. Избавьтесь от вещей, стягивающих живот и талию. Старайтесь лишний раз не наклоняться, лучше приседайте, сгибая колени. После еды старайтесь не ложиться хотя бы 30 минут, потому что переход в горизонтальное положение также провоцирует заброс содержимого желудка в пищевод.
Есть еще одна теория, по которой изжога у беременных развивается как реакция отторжения на пищу, оказывающая потенциально вредное влияние на ребенка. Так ли это на самом деле неизвестно, но достоверно известно, что изжогу усиливает пища, которая заставляет желудок вырабатывать кислоту выше среднего уровня. Поэтому, если вас чрезмерно беспокоит чувство жжения, исключите из своего рациона питания кофе, кислые напитки, газированные напитки, а также острые маринованные блюда и всевозможные специи.
То же относится к кислым овощам (особенно к помидорам), ягодам, фруктам, разным кисломолочным продуктам (кроме твердых сыров). Понаблюдайте еще за своей реакцией на следующую пищу (которая также приводит к повышенной кислотности): свежий хлеб, любые другие дрожжевые изделия; яйца; жирные сорта мяса и рыбы; жареная еда; очень горячие или холодные блюда. Также старайтесь не сильно переедать на ночь и когда предполагаете много времени провести в лежачем положении.

Средства от изжоги во время беременности

Часто измученные изжогой будущие мамы начинают принимать различные лекарственные препараты. Естественно, перед приемом следует в обязательном порядке посоветоваться с врачом, который подберет безвредные для беременной обволакивающие и вяжущие средства.

Осторожно принимайте антацидные средства – они нейтрализуют кислоту, однако следует учитывать, что кислотность желудочных соков у людей разная, поэтому точно узнать ее можно только с помощью специальных анализов. Лучший вариант борьбы с изжогой - диета.
Если вы не перешли на дробное питание, пришло время это сделать. Ешьте небольшими порциями по пять-семь раз в день, а последний прием пищи должен быть на позже чем за три часа до отхода ко сну.
В течение дня пейте небольшими порциями молоко. Ароматерапевты рекомендуют добавлять к молоку капельку эфирного масла фенхеля.
В роли обволакивающего и успокаивающего желудок средства могут выступать различные кисели или, в маленьких количествах, свежевыжатый сок картофеля.
У многих беременных изжога отступает или мучает меньше, если жевать овсяные хлопья, миндальные орехи или тертую морковку.
Некоторым помогает имбирь, который можно добавлять при готовке, как порошок или купить свежий корень имбиря, отрезать от него небольшие кусочки и жевать их.
При изжоге лучше спать на спине.
И последнее - при изжоге помогает такой полезный для беременных в целом принцип: меньше стрессов, больше отдыха!

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

Обсуждение Опроса

А ваш ребенок одарен?Дальше

Считаете ли вы своего ребенка одаренным?
Загрузка ... Загрузка ...
Комментарии
  1. lenokkeg   12:55 · 19 марта 2012  

    В некоторых случаях значительное облегчение при изжоге во время беременности приносит прием щелочной минеральной воды (например Боржоми). Воду следует пить мелкими глотками при возникновении первых признаков изжоги. Такое недорогое и безопасное средство мне помогало и достаточно эффективно.А вот соду использовать я бы не рекомендовала.

  2. [email protected]   12:34 · 19 марта 2012  

    А мне во время беременности помогала сода. Я понимаю что это не очень хорошее средство, но таблети специальные пить боялась, а изжога просто донимала.

  3. Gulia   00:23 · 19 марта 2012  

    То, что от изжоги помогают овсяные хлопья и миндальные орехи я не знала. Спасибо за информацию. Про морковь я знала, но это средство мне не помогает.

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте