Фитнес беременным оказался полезен

JayS

Опыт наших предков неоднократно доказывал, что регулярные физические нагрузки умеренной интенсивности не только безопасны, но и полезны как для будущих мама, так и для их малышей.

Хорошо известно, что женщины, которые воспринимают беременность как физиологическое состояние, а не как болезнь, сохраняют активную жизненную позицию и не переходят в горизонтальную плоскость на все девять месяцев, не только легче справляются с нагрузками, которые предполагают естественные роды, но и рожают более здоровых и менее подверженных болезням малышей. Для них послеродовый период протекает с минимальным количеством осложнений, а тело быстрее возвращает утраченную стройность даже на фоне длительного грудного вскармливания.

Научную базу под эти эмпирические знания недавно подвели исследователи из Германии и США, которые на основании огромного фактического материала получили данные, подтверждающие благотворное влияние занятий фитнесом, особенно в воде, которые посещали беременные женщины, на развитие основных структур сердечно-сосудистой системы их плода.

Говоря о пользе умеренных физических нагрузок, учёные настаивают на том, чтобы беременные женщины проводили занятия фитнесом под наблюдением профильного специалиста, который должен быть предварительно поставлен в известность о физиологическом состоянии женщины.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

Всегда ли вы моете руки после посещения туалета?
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте