Всем известно, что для человеческого организма важно употреблять достаточное количество жидкости, особенно вопрос водного баланса актуален для беременных женщин.
Теперь стало известно, почему достаточное потребление воды в период беременности полезно не только для женщины, но и для ее малыша. Дело в том, что вода увеличивает объем крови. При поступлении в организм матери воды в пределах нормы кровь легко циркулирует по сосудам независимо от того, как сильно увеличивается тело.
Кроме того, вода делает ткани и органы будущей мамы более эластичными, что имеет большое значение для полноценного питания ребенка, поступления достаточного количества витаминов и микроэлементов.
Учеными доказано и положительное влияние жидкости на работу яичников. Вода производит цервикальную жидкость, облегчающую сперматозоидам движение к яйцеклетке. А вот даже самый незначительный дефицит жидкости в организме беременной женщины провоцирует частые смены настроения. И достаточно только одного стакана воды для того, чтобы успешно справиться с отрицательными эмоциями и предупредить развитие стресса и длительной депрессии в период беременности.
Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.
Загрузка ...