Что вредно для детей

JayS

Когда ребенок рождается, первый, кто несет за него ответственность — это, конечно же, его мама. Именно она должна обеспечить крохе уют и ласку, а также постараться как можно тщательнее следить за его здоровьем. А здоровье маленьких детей не в последнюю очередь зависит от того, что они едят. А значит, все продукты подразделяются на две категории — то, что вредно для детей и то, что для них полезно.

К сожалению, нередко взрослые неправильно представляют себе пользу тех или иных продуктов, им кажется, что если что-то доставило малышу радость, то это уже хорошо и правильно. Поэтому ведут детей в фаст-фуд, покупают большое количество сладостей и т.д. Делать подобное категорически не следует. И как бы ни было временами трудно, но родитель должен обратить пристальное внимание на детский рацион и подумать, что надо для ребенка и его правильного и полноценного развития из еды, а что напротив, необходимо немедленно исключить.

В первую очередь, как ни печально, важно серьезно ограничить употребление всевозможных сладостей — конфет, тортов, печенья, десертов. Главный их минус не только в отсутствии полезных витаминов, но и в том, что они часто служат в качестве отвлекающего фактора, перебивая ребенку аппетит и заставляя его отказываться от более полезной пищи. Также сладости негативно влияют на состояние зубов. Не нужно отказываться от них полностью, но важно следить за умеренным употреблением и составом.

Кроме того, не следует кормить детей консервами. Причем данное утверждение относится и к таким, казалось бы, безобидным продуктам как кукуруза, горошек, помидоры. В любых консервах содержится большое количество элементов, способствующих их сохранности, а также соли, красителей и, нередко, сахара. Все эти компоненты могут плохо повлиять на здоровье малышей.  Кроме того, в консервированных продуктах  отсутствуют и какие-либо полезные вещества, так как они теряются во время предварительной агрессивной термической обработки.

Следующим продуктом, не несущим в себе ничего хорошего для детей, является газированная вода. Она – имеет не один, а сразу нескольких «минусов» — это и газы, и сахар, и консерванты и химические красители в больших объемах. Одним словом мало что так вредно для детей, как подобные напитки.

Далее нельзя не вспомнить про колбасы. Каждая мама, выбирая очередной батон колбасы на бутерброды, должна вспомнить, что лучше для ребенка было бы приготовить бутерброд  с настоящим мясом или птицей. Ведь колбасы — это, прежде всего, большой объем жиров, специй, вкусовых добавок и, опять, тех же самых красителей. Помимо того, большая часть колбасных изделий в настоящее время делается из трансгенной сои или мяса сомнительного качества и является прекрасным поставщиком ненужного холестерина, забивающего сосуды и ведущего к их быстрейшему старению, а также, различным заболеваниям сердечнососудистой системы и лишнему весу.

Что вредно для ребенка?Важно сказать и о полуфабрикатах, которые, для занятых родителей могут показаться настоящим спасением. Однако с ними все совсем не так просто. Возьмем, к примеру, пельмени, которые могут быть и вкусны и хорошего качества, но по своей сути являются крайне тяжелым продуктом для растущего организма. Или котлеты из магазина, по количеству жира они могут посоривноваться с колбасами, а после обжарки превращаются в еду, которая для маленьких детей вовсе непригодна (тут ни в коем случае нельзя забывать о выделении канцерогенов).

Еще один сомнительный продукт, который, возможно, вызовет немало споров — грибы. Даже если не принимать во внимание ту экологическую обстановку, в которой они растут (а грибы обладают свойством впитывать из окружающей среды всевозможные элементы), они,  в целом, довольно трудно усваиваются организмом.

Далее необходимо вспомнить и о соусах — майонез и кетчуп зачастую покупаются и потребляются как взрослыми, так и детьми в огромных количествах и практически  с любой едой. Эти продукты добавляются в салаты, с ними делаются бутерброды, запекаются птица и рыба. А между тем, данные соусы являются скоплением огромного числа вредных для здоровья элементов, ведь они содержат жиры, сахар, соль, лишние углеводы, различные усилители вкуса, консерванты и красители. Поэтому важно, чтобы родители не один раз хорошо подумали, прежде предлагать их своим детям.

В заключении хотелось бы сказать, что не так сложно изначально задать ребенку программу правильного питания полного полезных элементов и разумного подхода к пище. И более того, это гораздо проще, чем лечиться, сбрасывать лишний вес и менять пищевые привычки в более взрослом возрасте.

 

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

Как ваш ребенок обращается к вам?
Загрузка ... Загрузка ...
Комментарии
  1. Ольга   18:44 · 27 июня 2015  

    Полгода назад я уже дважды как стала мамой! И могу сказать, что вредное для детей может стать только купленные в магазине продукты! Я доверяю только домашним продуктам! И благодаря им у меня детки растут большими и здоровыми!

  2. слава   17:35 · 27 июня 2015  

    Определить то вредные продукты не сложно, проблема основная заключается в том, что дети полезные кушать не хотят, в итоге приходится им давать то, что они едят, чтобы голодными не ходили.

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте