Что может испортить настроение будущей маме?

JayS

Беременность - чудесное состояние. Ожидание чуда, приятное волнение, хлопоты, приготовления. Об этом обычно каждая женщина с улыбкой вспоминает долгие годы после рождения своего малыша.

Но есть здесь и свои подводные камни. Медики выделили основные моменты, которые мешают наслаждаться процессом ожидания ребенка и подобрали ряд способов, которые помогутсправиться с неделательными состояниями будущим мамам.

Одним из главных негативных проявлений беременности считается токсикоз. Но,справедливости ради, нжно признать, что далеко не все беременные страдают о утренней тошнотв. Просто под влиянием рассказов тех, кто столкнулся с токсикозом, пошла молва о том, что токсикоз - самый частый и самый верный признак беременности.

Чтобы избавиться от такой неприятности, можно попробовать завтракать, не вставая с постели. Завтрак должен быть легким, можно съесть небольшое яблоко или полакомиться сухариками.

Еще одна спутница беременных - усталость. Причины усталости могут быть самые разные. Это и гормональная перестройка, и ускоренный метаболизм и частая для беременных анемия.

Правильное питание, употребление железосодержащих продуктов при анемии и полноценный отдых помогут избавитья от неприятного чуства усталости. И, безусловно, неспешные прогулки на свежем воздухе остаются одним из лучших средств улучшения самочувствия будущих мам.

Частые и резкие смены настроения, по мнению медиков и ученых абсолютно неизбежны, поэтому к такому феномену стоит относиться более спокойно. А "виноваты" во всем гормоны. Во время беременности их вырабатывается больше, чем обычно. Прогестерон помогает организму расслабиться и успокоиться. Иногда это спокойствие может перерастать в апатию и вялость. А беспокойство женщины и потребность что-то делать в последние дни беременности, вызваны действием эстрогена.

Есть риск столкнуться с таким неприятным явлением, как изжога, даже еслираньше это ощущение не возникало. Это связанос тем, что растущий внутри ребенок давит на внутренние органы мамы и пищеварение несколько затрудняется.

Снизить риск возникновения изжоги поможет правильное питание и такие универсальные средства, как минеральная вода, легкий йогурт и травяной чай - лучше ромашковый.

Зная, какие неприятности могут подстрегать на пути к рождению малыша, можно постараться избегать неприятных моментов и получать от беременности одно сплошное удовольствие.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

Вы хотите, чтобы ваш ребенок был одаренным?
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте