Что может испортить настроение будущей маме?

JayS

Беременность - чудесное состояние. Ожидание чуда, приятное волнение, хлопоты, приготовления. Об этом обычно каждая женщина с улыбкой вспоминает долгие годы после рождения своего малыша.

Но есть здесь и свои подводные камни. Медики выделили основные моменты, которые мешают наслаждаться процессом ожидания ребенка и подобрали ряд способов, которые помогутсправиться с неделательными состояниями будущим мамам.

Одним из главных негативных проявлений беременности считается токсикоз. Но,справедливости ради, нжно признать, что далеко не все беременные страдают о утренней тошнотв. Просто под влиянием рассказов тех, кто столкнулся с токсикозом, пошла молва о том, что токсикоз - самый частый и самый верный признак беременности.

Чтобы избавиться от такой неприятности, можно попробовать завтракать, не вставая с постели. Завтрак должен быть легким, можно съесть небольшое яблоко или полакомиться сухариками.

Еще одна спутница беременных - усталость. Причины усталости могут быть самые разные. Это и гормональная перестройка, и ускоренный метаболизм и частая для беременных анемия.

Правильное питание, употребление железосодержащих продуктов при анемии и полноценный отдых помогут избавитья от неприятного чуства усталости. И, безусловно, неспешные прогулки на свежем воздухе остаются одним из лучших средств улучшения самочувствия будущих мам.

Частые и резкие смены настроения, по мнению медиков и ученых абсолютно неизбежны, поэтому к такому феномену стоит относиться более спокойно. А "виноваты" во всем гормоны. Во время беременности их вырабатывается больше, чем обычно. Прогестерон помогает организму расслабиться и успокоиться. Иногда это спокойствие может перерастать в апатию и вялость. А беспокойство женщины и потребность что-то делать в последние дни беременности, вызваны действием эстрогена.

Есть риск столкнуться с таким неприятным явлением, как изжога, даже еслираньше это ощущение не возникало. Это связанос тем, что растущий внутри ребенок давит на внутренние органы мамы и пищеварение несколько затрудняется.

Снизить риск возникновения изжоги поможет правильное питание и такие универсальные средства, как минеральная вода, легкий йогурт и травяной чай - лучше ромашковый.

Зная, какие неприятности могут подстрегать на пути к рождению малыша, можно постараться избегать неприятных моментов и получать от беременности одно сплошное удовольствие.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

543221
Обсуждение Опроса

Когда ребенок кусаетсяДальше

Кусал ли ваш ребенок других детей (или взрослых)?
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте