Беременная в общественном транспорте

natulya

Давайте разберемся, что следует делать беременной, чтобы любая поездка в общественном транспорте доставляла ей меньше дискомфорта.

Для начала будущая мама должна постараться не ездить общественным транспортом в час пик, постарайтесь выходить пораньше или немного подождав – попозже, это избавит вас от давки и нервов.

Беременность – это длительное состояние, которое растягивается на девять месяцев. А потому полностью оградить себя от жизни будущая мама никак не может. Поэтому беременной женщине и приходится пользоваться услугами общественного транспорта, в котором, увы, условия проезда похожи на условия жизни при естественном отборе – каждый человек выступает только сам за себя и о безопасности беременной женщины кроме нее самой никто не позаботится.

Метро

Метро является опасным местом не только для беременной, а и вообще для людей со слабым здоровьем. Главная причина этого явления кроется не только в невежливости пассажиров, которые не желают уступать место, но и других факторах, среди которых отмечается повышенная температура, чрезмерная духота, резкие остановки и толчки поезда, неустойчивость положения, толкучка и т.д. Со всеми этими факторами придется научиться справляться, да еще так, чтобы чувствовать себя нормально.

Все вокруг

Зачастую вагоны метро переполнены пассажирами, что всегда создает духоту. В этих условиях у беременной возрастает риск обморока. Поэтому прежде чем начать планировать и организовывать свой график на сегодняшний или следующий день планируйте поездки в метро не в час пик. Если же у вас нет выбора, тогда лучше выходите из дому пораньше и проедьте пару остановок в обратную сторону, чтобы сесть, таким образом обезопасив себя и будущего ребенка. А еще лучше будет, если вы наденете на себя дополнительную одежду и обезопасите с ее помощью себя от сквозняков, а значит, не простудитесь.

Что делать с токсикозом

В первые месяцы беременности для беременной духота и жара могут спровоцировать проявления токсикоза – тошноту и рвоту. Поэтому будущей маме есть смысл носить с собой мятные конфетки. А на совсем крайний случай иметь пакет. Но лучше не доводить себя до такого состояния и не досиживать до своей остановки, а выйти из вагона и подышать воздухом, подождав, когда самочувствие улучшится. Также не забывайте брать с собой влажные салфетки, они понадобятся вам для того, чтобы протирать ими лицо во время тошноты.

Спокойствие!

Часто одни пассажиры в общественном транспорте обращаются не слишком вежливо или хорошо с остальными пассажирами. Поэтому если вы стали жертвой хама, лучше абстрагируйтесь от наглеца и вообще не слушайте того, что он вам говорит. Хотя, сохранять спокойствие в подобной ситуации, да еще беременной, очень трудно. Помните о своем положении. Не стесняйтесь попросить уступить вам место. Адекватный человек спокойно поднимется и даже поможет вам присесть. Не бойтесь легонько коснуться пассажира, если он при виде вас сразу же уснул.

Сели и поехали

Когда сидите в вагоне, не закидывайте одну ногу на другую. Такая поза ухудшает кровоснабжение плаценты, вследствие чего ребенок чувствует себя не очень хорошо. Если же вам пришлось стоять, позаботьтесь о том, чтобы ваше положение было устойчивым, и вы твердо стояли на ногах, когда вагон будет дергаться. Держаться за верхние поручни, можно, главное, чтобы вас не толкали. Если чувствуете, что ребенок начал вести себя беспокойно, значит, необходимо поменять позу, так как плацента плохо снабжается кровью. Если чувствуете, что дела совсем плохи, обратитесь к пассажирам, чтобы они вызвали скорую помощь или просто отвели вас к дежурному по станции, если вы еще сможете передвигаться. Берегите себя и своего ребенка, и думайте о собственном самочувствии, где бы вы ни находились.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

Когда воспитатель говорит мне о недостатках моего ребенка, я...
Загрузка ... Загрузка ...
Комментарии
  1. Ketty   10:51 · 13 мая 2012  

    Дорогие беремняшки, особенно те, у кого срок еще маленький! Избегайте общественного транспорта. Это стресс для вас и вашего малыша. Мне самой пришлось ездить на трамвае в 14-16 недель летом, в жару. Срок маленький, живота не заметно, место никто не уступит. А когда мне было совсем плохо и я просила людей уступить мне место, то слышала в ответ: «молодая еще, постоишь… у меня ноги/руки/голова больные». Это ужасно, я 2 раза теряла сознание в транспорте. Хорошо хоть нужда ездить на трамвае отпала, но эти 2 недели были для меня кошмаром

  2. facebook.com Инна Ковалёва   13:28 · 24 марта 2012  

    При беременности, нужно стараться вообще не пользоваться общественным транспортом, и по возможности больше ходить пешком, это убережет беременную женщину не только от давки в переполненном транспорте, но и от ненужного стресса. При токсикозе и тошноте в транспорте, могу посоветовать кушать фундук и арахис, я только ними и спасалась.

  3. Gulia   23:25 · 19 февраля 2012  

    Общественный транспорт, да ещё и в час пик, это ужас. С некими тезами этой статьи я не согласна, например, если я с детства не люблю мятных карамелёк, то навряд ли они мне помогут.

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте