Авитаминоз

JayS

Авитаминозом называют заболевание, которое возникает из-за нехватки в организме тех или иных витаминов. Наиболее часто у детей развивается полиавитаминоз, характеризующийся одновременным недостатком нескольких витаминов.

Витамины необходимы детскому организму для нормального обмена веществ, процесса роста. Их дефицит иногда приводит к самым печальным последствиям. Обычно у детей развиваются стертые формы авитаминоза, так называемые гиповитаминозы. Такая форма заболевания возникает в случае неполного исключения тех или иных витаминов из рациона, при этом их количество является все же недостаточным.

Причины авитаминоза

Как правило, авитаминоз возникает вследствие нарушения питания. Оно может быть связано с употреблением пищи, содержащей в себе мало витаминов. Чаще всего в этом случае в меню ребенка почти не содержится овощей, фруктов, каш, при этом преобладают мучные блюда, готовые консервированные продукты, колбасные изделия, сладости. Нередко авитаминоз возникает после перенесенного заболевания или стресса.

Основные проявления авитаминоза

Симптомы гиповитаминозов могут быть похожими на проявление разнообразных хронических заболеваний, среди них:

• сонливость;

• быстрая утомляемость;

• плохой сон, ребенок с трудом просыпается утром и после дневного сна;

• слабая концентрация внимания, рассеянность, забывчивость;

• частые простуды, герпесные высыпания;

• плохое состояние кожи и слизистых оболочек (хейлит, сухость кожи, трещины, экзема, гнойничковые заболевания).

Профилактика и лечение авитаминозов

Предупредить авитаминоз у детей можно достаточно простыми методами. Следует регулярно следить за питанием ребенка, обогащать меню свежими фруктами и овощами, кашами, печенкой, рыбой, сливочным маслом, бобовыми. В зимнее-весенний период рекомендуется разнообразить стол квашеной капустой, домашними овощными консервами, салатами из свежей моркови, яблок, капусты, различными замороженными ягодами, зеленью.

В особых ситуациях, связанных с перенесенным заболеванием, стрессом, высокими учебными и спортивными нагрузками педиатр может прописать ребенку поливитаминный комплекс, который покроет те или иные потребности детского организма.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

Дерется ли ваш ребенок?
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте