Аскорбиновая кислота уважает только активных

JayS

Витамин С и его свойства хорошо изучены. Неоднократно была доказана его высокая эффективность в деле предупреждения респираторных инфекций.

В одно время аскорбиновую кислоту в высоких дозах назначали при первых признаках ОРВИ, а напитки, обогащённые витамином С готовы были приравнять к лечебным.

Не умаляя достоинств этого водорастворимого витамина, нельзя не отметить, что его чрезмерное употребление может стать причиной серьёзных нарушений в работе желудка, так как аскорбиновая кислота стимулирует желудочную секрецию, снижает защитные свойства его слизистой оболочки. Кроме того, злоупотреблять витамином С не рекомендуется при нефропатиях, обменных нарушениях, да и, как показали исследования финских учёных, бороться с вирусной инфекцией аскорбиновая кислота начинает только при определённых условиях.

Оказывается, ожидать выраженного эффекта следует только тем, кто занимается спортом и ведёт активный образ жизни. Все другие люди хотя бы на время приёма аскорбиновой кислоты, чтобы повысить усвояемость этого витамина, должны посещать тренажёрный зал или установить дома беговую дорожку.

Механизмы подобной избирательности учёные Хельсинского Университета объяснить пока не могут, но то, что наиболее чувствительны к возрастным дозам витамина С дети и подростки, которые посещают спортивные секции, - доказанный факт.

Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.

543221
Обсуждение Опроса

Хвастаться — хорошо?Дальше

Хвастается ли ваш ребенок?
Загрузка ... Загрузка ...

Написать комментарий

Ваш E-mail не публикуется.

Можно использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>





Задайте вопрос

Ваш вопрос будет опубликован на сайте в разделе «Нас спрашивают». Когда на вопрос поступит ответ вы получите уведомление по электронной почте.

В дальнейшем, если вы захотите задать уточняющий вопрос или ответить нашему педиатру, вы сможете оставить комментарий к соотвествующей записи на сайте.

Ваш вопрос кратко, в нескольких словах

Ваш вопрос в подробностях

Кот и Кит. Войти на сайт

  

Регистрация на сайте

На этот E-mail вам будет выслан пароль

Введите секретный код

  

Напомнить пароль

E-mail, который вы использовали при регистрации на сайте